فیبر موجود در موز، به بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از مشکلات عصبی مانند تهیه ترشحات گوارشی کمک میکند. همچنین، مواد آنتی‌اکسیدانی موجود در موز، به حفظ سلول‌های عصبی و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک میکند. از این رو، مصرف منظم موز در تناول غذاهایی که به سلامت مغز و عصب‌ها مرتبط می‌شوند، می‌تواند به افزایش عملکرد شناختی، کاهش خطر اختلالات عصبی و حفظ سلامت مغز کمک کند.
مضرات کشک خشک کشک خشک، یک فرآورده لبنی تخمیری پرطرفدار در ایران و سایر نقاط جهان است که به عنوان چاشنی در غذاها یا حتی به تنهایی مصرف می‌شود. با وجود ارزش …
تمایل به خوردن خوراکی‌های شیرین را کاهش می‌دهدپس نیاز به غذا را در بدن کم میکند باعث لاغری مشود
تعبیر خواب دستمال امام صادق و حضرت یوسف + دستمال سفید و قرمز برای دختر مجرد
تعبیر خواب رعد و برق امام صادق و حضرت یوسف + ابن سیرین برای دختر مجرد
اسنپ فود، اولین و بزرگ‌ترین سامانه آنلاین سفارش و دلیوری غذا است که سفارش اینترنتی غذا را برای همه امکان‌پذیر کرده است. زودفود، اولین برند سفارش آنلاین غذا در ایران است که با هدف پایه گذاری فرهنگ سفارش اینترنتی غذا کار خود را آغاز کرد.
کسانی که مبتلا به دیابت هستن از غذاهای دارای فیبر استفاده کنند!
اما فواید موز سبز چیست؟ از جمله مهم‌ترین خاصیت موز سبز می‌توان به تنظیم ضربان قلب، مقابله با بیماری‌های گوارشی، تنظیم فشار خون، تنظیم کلسترول و کاهش وزن اشاره کرد.
نکته: غذاهای فیبر دار به بهبود سلامت روده کمک کرده، یبوست را کاهش می‌دهند و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن خواص موز اخر شب مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.
با وجود آنکه موز حاوی قند است مصرف آن برای کنترل قند خون مفید خواهد بود پس میوه موز دیابتی ها اذیت نمیکنه
مطالب برگزیده معرفی بهترین حرکات سینه برای داشتن سینه برجسته
با این حال، مطالعات اولیه نشان می دهد که خرما می تواند به بهبود برخی جوانب سلامتی از جمله عملکرد ذهن و کنترل قند خون برای تمام افراد کمک کند.
البته در صورت وجود درد معده بهتر است از مصرف بیش از اندازه موز پرهیز کرد، زیرا موز از جمله میوه‌های سنگین است که مصرف بیش از اندازه آن ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. پس می‌توان این طور نتیجه گرفت که در اثر مصرف اصولی، موز برای معده خوب است.
موز کلسیم و پتاسیم، فیبر ،…دارد.کاهش احتمال تولد نوزاد نارس به دلیل جبران کمبود اسید فولیک.خواص موز برای اعصاب و رشد مغز جنین به ویژه در ۳ ماه اول بارداری